Jedinou horšou vecou, ​​ako keď v noci položíte telefón (a modlíte sa, aby to neprasklo), je štikútanie. Škytavka je vždy nepríjemná, ale zdá sa, že existuje niečo, čo ich po pár drinkoch ešte zintenzívni. Hovoríme o škytavkách celého tela, vďaka ktorým nie si schopný dokončiť vetu.



Stále viac a viac sa stretávam s tým, že tieto opakovane sa vyskytujúce spontánne škytavé blesky dostávam a nemôžem si pomôcť, ale cítim sa nielen mrzutý, ale aj trápny. Viem, že nie som „zmätený“, ale moja myseľ sa vracia k detským karikatúram, ktoré ukazujú každého opitého, ktorý sa potkne po miestnosti, s prípadom vysokého štikútania.



GIF s láskavým dovolením tumblr.com

Takže sa vlastne pijem do čkania? Vlastne áno. Škytavka je výsledkom kŕče v bránici, ktorý sa nachádza priamo medzi žalúdkom a pľúcami. Kŕče sú spôsobené podráždením bránice. Tieto podráždenia môžu pochádzať buď z príliš rýchleho stravovania, prežívania úzkosti alebo vzrušenia, alebo z prehltnutia nadmerného množstva vzduchu, zvyčajne uhličitaním.



Tak áno, chugging that beer alebo prehltnúť, že Jack a Cola môžu spôsobiť intenzívny útok práve vtedy, keď sa chystáte zachytiť stôl s pongom. Každý z nás musí ísť do čkania, ale tu je niekoľko z najúspešnejších a najrozumnejších riešení, ktoré môžete dosiahnuť, keď ste na pár kolách.

Rýchlo vypite pohár vody

Gif s láskavým dovolením giphy.com

To pomáha dať brušným svalom prácu a odvádza ich pozornosť. To môže, ale nemusí byť zrejmé, ale rýchle vypitie pohára vody problém nevyrieši. Navrhuje sa tiež zapchať si uši pri pití cez slamku, choďte do toho.



Nájdite tlakový bod

GIF so súhlasom giphy.com

Najjednoduchšie nájdete philtrum, ktoré sedí v drážke medzi nosom a ústami. Podržanie bodu na 20 - 30 sekundách môže ukončiť škytavú bitku.

Nechajte kašľať alebo kýchať

GIF so súhlasom giphy.com

čím môžete nahradiť rastlinný olej v brownies

Toto opäť použije vaše brušné svaly na odpútanie pozornosti od kŕčov. Nezabudnite sa ospravedlniť z rozhovoru skôr, ako na niekoho začnete otvorene kašľať.

Zakryte si ústa

GIF so súhlasom giphy.com

Zakryte si ústa a nos, ale nezadržiavajte dych. Pokračujte v normálnom rytme dýchania a zvýšenie hladiny oxidu uhličitého údajne zastaví vaše štikútanie.

Rozptyľuj sa


GIF so súhlasom photobucket.com

Toto sa mi vždy osvedčilo najlepšie. Týmto získavate body navyše tým, že sa tiež zdvojnásobujete ako forma zábavy na večierku, zatiaľ čo vy si rozprávate, kedy ste naposledy videli veveričku, či ste skúsili ABC dozadu alebo kloktali vodou.

Sadnite si a dajte si kolená k hrudi

GIF so súhlasom giphy.com

Zmenou polohy v sede trochu stlačíte bránicu, čo vám umožní ľahšie ovládať kŕče.

Nasajte citrón

GIF so súhlasom prince.org

Intenzívna kyslá chuť spôsobuje podobnú reakciu, akú by vyľakal jednotlivec. Táto možnosť sa nám páči lepšie, pretože kedykoľvek poviete priateľovi, aby vás vystrašil, nešťastne zlyhá.