Minulý týždeň som bol prechladnutý a môj lekár mi zbytočne povedal, aby som si oddýchla a dala si trochu kuracie rezancová polievka . Tento liek na prechladnutie zvyčajne poznajú lekári aj rodičia, ale prečo? Je to preto, že je to upokojujúce a chutné, alebo je možné odvodiť skutočné zdravotné výhody? To ma viedlo k tomu, aby som sa pozrel na zdravotné výhody kuracej rezancovej polievky a na to, prečo nám hovorí, že ju máme jesť, keď sme prechladnutí.



Minulý týždeň som bol nachladnutý a bezvýsledne, lekár mi povedal, aby som si oddýchla a dala si trochu kuracie rezancová polievka . Tento liek na prechladnutie zvyčajne poznajú lekári aj rodičia, ale prečo? Je to preto, že je to upokojujúce a chutné, alebo existujú nejaké zdravé výhody? To ma viedlo k tomu, aby som sa pozrel na zdravotné výhody kuracej rezancovej polievky a na to, prečo nám hovorí, že ju máme jesť, keď sme prechladnutí.



Výsledky ma prekvapili, pretože som mal úplne iné úvahy o zdravotných výhodách kuracej rezancovej polievky. Chystám sa s vami podeliť o svoje zistenia, pretože si všetci zaslúžime vedieť, prečo tento liek existuje už toľko rokov.

Poskytuje hydratáciu

Keď som bol minulý týždeň chorý, mal som také boľavé hrdlo, že som nebol schopný prehltnúť žiadne tekutiny. To ma viedlo k rýchlej dehydratácii a musel som nájdi spôsob hydratácie seba. Vývar z kuracej rezancovej polievky môže pôsobiť na hydratáciu vášho tela. Podľa internistu v Nemocnica Lenox Hill „Polievky z číreho vývaru sú hydratačné, pretože zvyčajne obsahujú nielen vodu, ale aj soľ, a preto sú obidve tieto látky dobré vlastnosti pre hydratáciu.“



Zmierňuje zápaly

Vedci našli zlúčeninu, karnozín, ktorá sa často nachádza v kuracej rezancovej polievke a ktorá preukázateľne zmierňuje zápal spôsobený bežným nachladnutím alebo chrípkou. Prechladnutie býva spôsobené vírusovými infekciami horných dýchacích ciest. Podľa Wonderopolis.org „Výskum naznačuje, že karnozín môže mať protizápalový účinok tým, že zabraňuje alebo spomaľuje pohyb bielych krviniek do horných dýchacích ciest.“ Môžem to potvrdiť, pretože keď som mal chorú rezancovú polievku, pomohlo mi to k menšiemu bolesti v krku a poskytlo mi to úľavu od bolesti, ktorú som prežíval.

Poskytuje antioxidanty

Antioxidanty snažte sa zabrániť alebo spomaliť poškodenie buniek v tele. Mnoho verzií kuracej rezancovej polievky obsahuje cibuľu, zeler a mrkvu, ktoré obsahujú antioxidanty a vitamíny A a C, ktoré pomáhajú vytvárať silný imunitný systém a bojovať proti vírusom v tele.

Záverečné myšlienky

Je príjemné vedieť, že slepačia rezancová polievka skutočne poskytuje určité zdravotné výhody a nie je iba matkiným trikom. Aj keď kuracie rezancová polievka môže pomôcť pri liečbe nádchy, je stále dôležité nechať sa skontrolovať lekárom, či nemáte streptokok alebo inú vírusovú infekciu, ktorá si môže vyžadovať pomoc antibiotík alebo iných liekov.