Neviem ako vy, chlapci, ale niekedy je vysoká škola naštvaná. Utiecť. Vysoká škola dokáže poriadne sať. Denné úlohy, úlohy, ktoré nemožno pozastaviť, pretože na prežitie potrebujete tieto peniaze, a spoločenský život, pretože musíte zostať v duševnom rozpoložení. Nech už to je čokoľvek, myslím si, že všetci máme jednu spoločnú otázku: stravovanie.



Stravovanie môže byť počas vysokých škôl ťažké. Aj keď niektorí jednoducho nemusia mať čas na jedlo kvôli preplneniu práce z tried, iným môžu čeliť tiež potravinová neistota , občas nie sme schopní nájsť dostupný zdroj potravy. Môžu sa narušiť obvyklé stravovacie návyky, čo má za následok znížený príjem potravy a jedlo sa môže zmeniť na neuspokojivé, pretože dôjde k kráteniu času a času.



Osobne moje pocity a emócie určite kolísali v časoch, keď jem veľa alebo jem trochu. Pomyslel som si, aby som zistil, aké dôležité je mať v našom tele výživu, nič nejesť, môže dohodu uzavrieť v extrémnej forme experimentovania . Takže, tu je chronologický rozpis môjho dňa, keď som nemal absolútne žiadne jedlo a len vodu. FYI , nebolo to zábavné obdobie.

12:00 hod

deň

Foto: Emma Delaney



chicago diners drive in and dives locations

Spravidla by som teraz jedla peknú ryžovú misku so slaninou a vaječnou omeletou. Ale o toto som požiadal. Takže sa nemôžem sťažovať alebo doslova skončiť najprv hodinu. Plížim sa späť do svojej izby, ale nie skôr, ako som sa vkradol k vrcholu svojej domácej spolubývajúcej a užíval si peknú misku domáca zmrzlina . Je to, akoby zámerne chcel, aby som trpel.

1:00 ráno

deň

GIF so súhlasom giphy.com

Napĺňam sa tým množstvom vody Brita, pretože som to počul ľudia sa môžu „naplniť“ tým, že sa napchajú veľkým množstvom tekutiny . Trochu pracuje, ale zjavne to nie je ekvivalent jedla.



2:00 ráno

deň

Foto s povolením the-elbowroom.com

V tomto okamihu som mierne hladný, ale už je neskoro a rovnako by som nemal jesť. Čas ísť hádam do postele.

4:00 - 6:50 hod

deň

GIF s láskavým dovolením tumblr.com

Pee. Veľa cikať. Toľko cikať. Som na nervy.

10:00 hod

deň

Foto Becky Hughes

Som hore a prvou osobou, ktorá so mnou hovorila, keď som sa zobudila, bol môj žalúdok. Doslova toto hlasné zavrčanie, aby ma varovalo pred negatívnymi následkami, ak to nebude čoskoro nasýtené výživou. Ignoroval som to a pokračoval som vo svojom dni. Žiadne raňajky pre mňa. Prekvapivo som sa vôbec necítil unavený. V skutočnosti som sa cítil dosť energicky, vďaka obrovskému množstvu vody, ktoré som pil.

11:00 doobeda

deň

GIF so súhlasom giphy.com

Prvá hodina prebiehala celkom dobre, až môj žalúdok začal znova komunikovať svoju nespokojnosť. Tentokrát bola jeho nespokojnosť vyjadrená tak mne, ako aj mojim spolužiakom, čo pre mňa spôsobilo dosť trápnu situáciu. Celých 75 minút hanby a hladu.

12:15 hod

deň

Foto Amanda Shulman

1 ČL pasty z vanilkového struku sa rovná koľko vanilkového extraktu

Zvyčajne chodím do univerzitného centra po prvej hodine a čakám na začiatok svojej druhej hodiny. V centre mesta sa ma Subway, Panda Express, Wahoo Fish Tacos a ďalšie podniky posmievali svojimi lahodnými vôňami a po prvýkrát som sa cítil úplne hladný - pocit, ktorý ma vystrašil, pretože to bolo doslova iba pol dňa.

14:00 hod

deň

GIF so súhlasom giphy.com

Žalúdok ma naďalej trápi (a ostatných okolo mňa). V polovici hodiny zaspávam až do samého konca. Nedostatok energie ma skutočne zasahuje ani nie miliardu galónov spotrebovanej vody a viacnásobné výlety po toalete ma môžu upokojiť.

15:15

GIF so súhlasom giphy.com

Mimo triedy a teraz ma čaká práca. Prichádzam domov a hneď ako otvorím dokument, napíšem záhlavie papiera doslova na viac ako minútu, čo zvyčajne trvá 10 sekúnd. Môj mozog bol zamiešaný (chcel som toľko pripraviť a jesť praženicu) a moje myšlienky boli nepríjemné (chcel som tak zle vyrobiť a zjesť ramen). Práve som omdlela z toho, že som taká unavená.

18:30 hod

deň

Foto Lauren Lim

je kokosová voda dobrá na kocovinu

Zobudil som sa po trojhodinovom spánku a stále mám chuť kakať. V kuchyni cítim marinované mäso a viem, že moji domáci varia niečo delikátne. Žalúdok sa mi kňučal ešte raz a hovorím mu, aby som držal hubu.

Zamknem dvere a pokúsim sa pracovať na svojej eseji. Kognitívne som z toho zmätený Cítim sa trochu blázon a už viem, že táto esej nebude najlepším umeleckým dielom, aké som kedy vytvoril.

21:00

deň

Foto Katherine Baker

Vykuknem z miestnosti a vidím obsah svojej chladničky, vysmievam sa a dráždím ma. Ešte tri hodiny. Nemyslel som si, že to zvládnem ešte ďalšie tri hodiny, pretože som bol pripravený omdlieť a ísť spať. Vedel som, že nemôžem, pretože všetko, čo som v ten deň robil, bolo ísť do triedy a spať svoje telo a papier, ktorému sa treba venovať.

23:00 hod

deň

GIF so súhlasom giphy.com

SOM PRIPRAVENÝ NA JEDENIE! O MÔJ BOŽE!

ako farbiť hnedé vlasy pomocou koolovej pomôcky

12:00 hod

deň

Foto s láskavým dovolením Angely R. na Flickr.com

POĎME! PRÁVE TERAZ ZÍSKAM BEZPLATNÉ vtáky NACHOS! O DODATOČNÚ DOPLNKU GUACU SA NEBUDEM STARAŤ!

Morálka tohto príbehu je nikdy, NIKDY nevynechať jedlo, a to ani v tých najhorších situáciách, ako keď je papier splatný za pár hodín alebo ak ste neskoro na hodine. Stravovanie by nemalo byť fuškou.

Či už je to jedenie nejakého okamžitého ramena pri vykonávaní práce, ktorú ste odkladali, alebo si so sebou na prednášku vezmete mocný chutný bar KIND, jedlo je nevyhnutné pre to, aby ste si dodali energiu, zabránili vám v prejedaní sa neskôr počas dňa a zabránili vám stať sa kráľovnou drámy . Nájdite svoju miestnu potravinovú banku alebo špajzu a len sa uistite, že máte v tele výživu.

deň

GIF so súhlasom giphy.com