Nechcem sa chváliť, ale v podstate som odborník na to, ako byť nešťastne chorý. Jeden semester som mal v rozsahu aj chrípku aj hrdlo dva mesiace . Úplná strata hlasu je pre mňa polročnou udalosťou. Beriem svoje vitamíny, cvičím, slušne spím a zdravo sa stravujem, ale imunitný systém mi vrcholí práve vtedy, keď to najviac potrebujem. Možno jedného dňa urobíme nápravu, ale zatiaľ som sa naučil najlepší spôsob, ako to zvládnuť, keď príde chrípkové obdobie.



Keď som bol prvýkrát predstavený s týmto domácim liekom, bol som mimoriadne skeptický. Jeden môj dobrý kamarát mi jedného večera, keď mi bolo obzvlášť zle, podal odvar a prisahal na jeho účinnosť. V najlepšom prípade sa to zdalo otázne, ale bol som aj zúfalý. (Navyše som nemal hlas, takže som aj tak nemohol klásť otázky.)



obsah kofeínu v čaji starbucks chai latte

Po jednom poháriku sa však moja skepsa rozplynula. Bolesť v krku ustúpila, hlas sa mi začal vracať späť a dutiny sa mi začali čistiť. Toto je teraz môj nápoj, keď chytím všetko, čo nový areál choroby ponúka. Prebudil som sa uprostred noci s príšernými bolesťami hrdla a vytiahol som sa z postele kvôli tomuto nápoju. Možno to nebude chutné, ale sľubujem vám to robí Pomoc.

Každá zložka slúži na špecifický účel v boji proti tejto nevítanej chorobe.



Zázvorový čaj

zelený čaj, čaj

Jocelyn Hsu

Prírodný antivírus, zázvor, je prísada bojujúca proti chladu. Nielen, že bojuje proti baktériám spôsobujúcim prechladnutie, ale má aj antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré posilňujú váš imunitný systém. Je to prírodný prostriedok na tlmenie bolesti, na znižovanie horúčky a na tlmenie bolesti.

Citrónová šťava

Sarah Silbiger



Rovnako ako OJ, citrónová šťava je nabitá vitamínom C. Pridanie čistej citrónovej šťavy do tohto nápoja pomáha posilňovať prirodzenú obranyschopnosť vášho tela. Konkrétne má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti infekciám hrdla a znižovať hlien.

Med

melasa, čaj, whisky, olej, med, javorový sirup, víno, alkohol, alkohol, sirup

Stephanie Lee

Na povrchu hrá med zásadný faktor pri zlepšovaní chuti tohto nápoja. Vyrovnáva kajen a ocot, aby bolo pitie o niečo zvládnuteľnejšie. Med je však viac než len sladký! Jeho vysoká koncentrácia cukru v skutočnosti čerpá vodu z bakteriálnych buniek, dehydratuje ich a zabíja. Je to prírodné antibiotikum.

Kajenské korenie

obilniny, korenie, espresso, škorica, bylina, chuť, káva

Hannah Linn

Teraz sa dostávame k pochybným zložkám. Sľubujem vám, že tento nápoj by bol nie byť rovnako efektívny bez pikantného kopnutia kajenskej múky. Prírodný posilňovač imunitného systému, protizápalové sily kajenskej látky upokojujú bolesť v krku a korenie zmierňuje hlien. Všetko naraz, upokojuje a detoxikuje. Ak dokážete cez chuť, budete sa cítiť znateľne lepšie. Ak je toho korenia na vás priveľa, pokojne znížte množstvo korenia.

Jablčného octu

Phoebe Melnick

Jablčný ocot vládne internetu ako domáci liek. Obzvlášť sa objavuje vo väčšine detoxikačných receptov. Posilňuje váš imunitný systém a vylučuje toxíny z tela. Striekanie tohto nápoja pomôže vyčistiť túto chorobu z vášho systému ešte rýchlejšie.

Čaj za studena

  • Čas prípravy:0
  • Čas varenia:5 minút
  • Celkový čas:5 minút
  • Porcie:1
  • Ľahké

    Zloženie

  • 1 šálka uvareného zázvorového čaju
  • Šťava 1/2 citróna
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 polievková lyžica jablčného octu
  • 1/2 čajovej lyžičky kajenského korenia
citrónová šťava
  • Krok 1

    Uvarte zázvorový čaj. Nechajte ho strmý po odporúčanú dobu a potom vyberte čajové vrecúško.

    ľad, limonáda, čaj, citrón

    Amanda Olivero

  • Krok 2

    Do pohára skombinujte citrónovú šťavu, med, kajenský korenie a jablčný ocot. Dajte tomu poriadne zabrať a napite sa! Uzdrav sa skoro.

    alkohol, džús, víno, koktail, čaj

    Amanda Olivero

Tam to máte, koktail pôsobiaci za studena, ktorý vládne všetkým domácim liekom. Až nabudúce budete cítiť, ako sa nový mor kampusu plazí, vybičujte hrnček tejto zmesi. Samozrejme si určite poriadne oddýchnite a zostaňte hydratovaní aj vy!