Na úvod by som chcel povedať, že nejde o tirádu proti modernej medicíne. Som rovnako veľký fanúšik Midolu ako ďalší galer, ale či už ste včera večer mali 7 príliš veľa výstrelov tequily, chytili ste žalúdočnú chybu od svojho hrubého spolubývajúceho alebo ste mali neznesiteľné kŕče, je pravdepodobné, že existuje nápoj, ktorý vám môže pomôcť váš neduh.



Niektoré z týchto metód môžu byť rozprávkami starých manželiek, niektoré môžu byť podporené vedou, ale všetky stoja za vyskúšanie. Vypiť!



piť

Gif s láskavým dovolením giphy.com

Ak máte nevoľnosť ...

Voda.

piť

Foto s láskavým dovolením favim.com



Znie to tak jednoducho, ale je to naozaj efektívne. Zvracanie dehydratuje vaše telo, takže je skutočne dôležité doplniť si tekutiny a voda je najzdravší a najlepší spôsob, ako to urobiť.

Športové nápoje

piť

Obrázok so súhlasom quickmeme.com

Nie, nie sú také zdravé, ako si myslíte, že sú, ale v tomto prípade sú to rozhodne ťahy. Uistite sa, že sú doplnené elektrolytmi a doplnia vaše telo toľko potrebným sodíkom a draslíkom.



Mätový alebo harmančekový čaj

piť

Foto s povolením teamajesty.com

Môžete si buď pripraviť vlastný čaj, alebo použiť sáčok zakúpený v obchode, pridať trochu medu a nielen že budete útulní AF, ale aj váš žalúdok sa ochladí. Prchavé oleje v oboch závodoch sa používajú už celé veky na pomoc pri rôznych problémoch. Viac informácií o čaji nájdete v tomto článku.

Zázvorový čaj alebo zázvorové pivo

piť

Foto s povolením ecellulitis.com

Ďumbier má podobné liečivé účinky ako mäta pieporná a harmanček. Jeho pitie ako čaj alebo sóda môže okrem iného pomôcť pri nevoľnosti. Je ich kopa recepty , ale môže to byť také ľahké ako strúhanie koreňa zázvoru do vriacej vody.

Ryžová voda

piť

Foto s láskavým dovolením onegoodthingbyjillee.com

Pridajte 1/2 šálky ryže (jazmín, sushi, na tom nezáleží), podlejte ju vodou a nechajte ju 15 až 30 minút odležať. Ryžová voda bude pôsobiť upokojujúco, čo znamená látku, ktorá zmierňuje zápal tým, že vytvára akúsi upokojujúcu bariéru cez membránu, ktorou je v tomto prípade výstelka vášho žalúdka. # Veda .

ako zistiť, či je mäso zhnité

Ak máte kŕče ...

Šťava z aloe vera

piť

Foto Elise Takahama

Nie ako aloe, ktoré používate na úpal, ale ako šťava, ktorú si môžete kúpiť v obchodoch. Zapite ho medom a je skutočne dobrý. Má tonu iné benefity tiež. Má vlastnosti tlmiace bolesť a pomáha regulovať prietok krvi.

Zázvorová voda

piť

Foto s láskavým dovolením vanityrich.com

Sakra, zázvor, zase späť. Nie, ale skutočne, zázvorová voda môže pomôcť aj pri kŕčoch.

Ananásový alebo mrkvový džús

piť

Foto: Daisy Dolan

Ak je váš obľúbený čas v mesiaci, je tu pre vás. Ananásová šťava obsahuje tonu bromelaínu, čo účinne zmierňuje kŕče a bolesti spôsobené menštruáciou. Mrkvová šťava môže tiež pomôcť uvoľniť vaše svaly.

#SpoonTip: Vyvarujte sa alkoholu a sódy. Ani jeden z nich nie je ľahko stráviteľný, takže oba môžu zhoršiť vaše kŕče.

ako urobiť opitého človeka triezvým

Ak máte zažívacie ťažkosti ...

Škoricový čaj

piť

Foto s povolením urbanwired.com

Efektívne je opäť kúpený čaj v obchode, alebo si môžete pripraviť svoj vlastný prevarením vody s práškovou škoricou. Škorica je karminatívum, čo znamená, že pomáha odbúravať plyn v žalúdku. Môže byť použitý ako ďalších 20 vecí tiež .

Teplá citrónová voda

piť

Foto s láskavým dovolením healthyfoodhouse.com

Áno, len trochu teplej vody s citrónom. Kyslosť z citrónu pomáha telu produkovať viac kyseliny chlorovodíkovej, ktorá rozkladá vaše jedlo, a tak celý proces posúva rýchlejšie. Budete tiež hydratovanejší, čo nikdy nebude bolieť.

Jablčného octu

piť

Foto s láskavým dovolením Authoritynutrition.com

Ja osobne mám rád chuť, ale som tiež čudný. Ak na ňu neznesiete polievkovú lyžicu, primiešajte trochu vody alebo dokonca med. Váš žalúdok je prirodzene kyslý - takže namiesto liečenia bolesti žalúdka antacidom - by ste skutočne mali konzumovať viac kyseliny, aby ste vyrovnali nerovnováhu. (To tiež vysvetľuje, prečo pomáha citrónová voda). Kyseliny v octe môžu pomôcť znížiť trávenie škrobu a umožniť mu dostať sa do vášho čreva.

piť

Gif s láskavým dovolením giphy.com

Robte ako Kris Jenner, dlho sa napite a cíťte sa lepšie, priatelia!