Môj najobľúbenejší spôsob stravovania Nutelly je lyžica, a keď je nádoba „prázdna“, naplním ju zmrzlinou, aby sa zvyšná Nutella dostala z vnútra nádoby. MILUJEM Nutellu, ale prijal som nešťastnú pravdu, že čokoládovo-lieskovcová nátierka, ktorá bola poslaná od bohov, je pre mňa vlastne zlá. Prečo je Nutella pre vás zlá? Všetko závisí od vášho príjmu cukru, okrem mnohých iných vecí.



Nalejte na mňa trochu cukru

čokoláda, smotana, mlieko, sladké, ľadové, horká čokoláda, káva

Clare Beatty



American Heart Association to odporúča ženy by nemali konzumovať viac ako 6 čajových lyžičiek alebo 100 kalórií pridaného cukru denne a pre mužov nie viac ako 9 čajových lyžičiek alebo 150 kalórií. Meghan Telpner , certifikovaný holistický odborník na výživu, vysvetľuje, ako je pre nás Nutella zlá. Vysvetľuje, že v 2 polievkových lyžiciach je veľkosť porcie zodpovedá 5 čajovým lyžičkám cukru .

Toto množstvo cukru predstavuje 83% odporúčaného príjmu cukru pre ženy a kto sa môže zastaviť iba na jednej porcii? Toto množstvo cukru spôsobí, že budete ráno bzučať a neskôr počas dňa budete unavení.



Telpner tiež vysvetľuje, že nielen Nutella je balená s cukrom, ale to, na čo Nutellu kladieme, má s najväčšou pravdepodobnosťou aj cukor. Pozerám sa na teba, opekačky. Nutella, tak dobrá, ako je, je v podstate poleva na koláče, ktorú sme si dali na hrianky.

Nutella má tuk a nie je to dobrý druh

čokoláda, mlieko, smotana, cukríky, sladké, puding, mliečne výrobky

Amanda Lang

Druhou položkou na zozname zložiek Nutelly je palmový olej. Nielen, že palmový olej a obavy zo zmeny podnebia a humanitárny problém , ale palmový olej pre vás jednoducho nie je dobrý. to je s vysokým obsahom nasýtených tukov ktoré sú nezdravou možnosťou v porovnaní so zdravými tukmi v orechoch a avokáde.



Aj keď sú niektoré tuky lepšie ako iné a občas je všetko v poriadku, s mierou, Nutella to vezme nad rámec. Nepomáha ani to, že keď máme tendenciu jesť Nutellu, prejedáme sa a zjeme polovicu pohára.

čokoláda, džem, sladký, med, mlieko

Hailey Maher

Nakoľko by som rád žil ďalej v nevedomosti a odpovedal nie, keď sa ľudia pýtajú „Je pre vás Nutella zlá?“, Padol verdikt a Nutella je pre vás zlá. Nevidím však žiadny dôvod, aby som to nemal raz za čas. To je koniec koncov jedna z mojich obľúbených pochúťok.

Myslím si, že to môžeme všetci udržiavať s mierou. Namiesto toasty Nutella na raňajky môžeme prejsť na úžasné jedlo pripravené na raňajky burrito. Raz za čas uspokojte chuť na sladké zdravším koláčikom Nutella. Nepotrebujeme tu ísť na studenú morku.