Ako

Som 100% nočný človek. Do školskej práce nenastupujem skôr ako po večeri, pretože predtým je príliš skoro a 2 hodiny ráno sú pre mňa skoré večery. Tento ~ nočný ~ životný štýl by bol v poriadku a až na to, že mám každý deň ranné hodiny, vrátane 8:30 ráno dvakrát týždenne. Môžem prežiť dopoludnia, ale 8:30, chlapec je taký ťažký. Aby ste sa vyhli stlačeniu tohto tlačidla odloženia, nechcenému spánku v triede (všetci sme tam boli a urobili sme to) alebo zatvoreniu očí v polovici prednášky, vymyslel som niekoľko stratégií, ako prežiť rannú hodinu, ak nie ste ráno osoba.

Dajte si kávu vo svojej izbe

káva, cappuccino, espresso, mlieko, moka

Amy Cho

Káva je nevyhnutnosťou, najmä keď ste na úsvite. Začiatkom roka by som sa ocitol príliš neskoro prebudený a nemal by som dosť času na kávu pred vyučovaním. Prežiť hodinu a 15 minút v super rannej triede bez kávy bolo veľmi ťažké. Takže som vymyslel niekoľko stratégií. Večer predtým by som si kúpil ľadovú kávu a uchoval ju v chladničke, aby zostala chladná. Keď som sa na druhý deň zobudil, chytil som ho, keď som vyšiel z izby. Pretože to nie je vždy praktické kvôli nedostatku peňazí (ďakujem, hovadiny znamenajú plány!) Začal som kupovať obrovské džbány ľadovej kávy. Starbucks, Dunkin a mnoho ďalších značiek má tieto veľké fľaše, ktoré môžete len nechať v chladničke a nalievať, ako chcete. Z toho získate viac kávy a ušetríte tiež. Keurig je tiež voľba, ak ste ~ remeselnícky ~. Káva vo vašej izbe, keď odchádzate na rannú hodinu, je obrovskou a obrovskou pomocou.

Jedzte a hydratujte

obilniny, pšenica, sladká, kukurica, misa, cherios, ovos, bezlepkové, raňajky

Caroline Ingalls

Môže sa to zdať základné a zrejmé, ale keď ste unavení a prebudíte sa neskôr, ako ste mali, je naozaj ľahké zabudnúť jesť pred hodinou a piť vodu . Nejesť a piť vás unavuje viac vaše telo nie je natankované na celý deň. Aj niečo také malé ako tyčinky z krúpov alebo cereálie ohromne pomôže. Pomôže tiež prinesenie vody do triedy. Keď vidíte, že chcete zavrieť oči, pitná voda má vplyv. Strava a hydratácia sú vždy veľmi dôležité, najmä ráno.

Nastaviť neustále alarmy

pivo, tráva

Wendy Sun.

Keď ste všetci v posteli útulní a pohodlní, počuť neznesiteľný poplach je dosť bolestivé. Zistil som, že sa mi ľahšie vstáva, keď nastavujem neustále budíky. Počúvanie toho brutálneho zvuku každých päť minút vás dostane z postele, pretože chcete, aby sa zvuk zastavil. Na rozdiel od jedného alarmu, ktorý môžete ľahko odložiť, ste pripravení na deň. Aj keď je zvuk menej ako príjemný, alarmy sú záchrancovia a dostanú nás hore.

Hodiny skoro ráno nie sú žiadna zábava. Vôbec. Sú však nevyhnutné a je veľmi pravdepodobné, že väčšina študentov univerzity ich bude mať počas svojich štyroch rokov. Dúfajme, že s týmito stratégiami môžeme byť všetci viac prebudení v nádhernej, krásnej hodine svitania.