Nedávno nastal obrovský rozmach na trhu s potravinami. Spoločnosti sa snažia pridať bielkoviny do všetkého, od cesta na sušienky až po zmrzlinu. Mnohokrát sú jednoduché proteínové tyčinky prehliadnuté napriek ich relatívne nízkemu počtu kalórií a prekvapivo vysokému počtu bielkovín.



Za posledných pár rokov som vyskúšal množstvo proteínových tyčiniek. Vyskúšal som vegánske Vyskúšal som tie s nízkym obsahom sacharidov Vyskúšal som tie šialene ochutené. Bez ohľadu na to, koľko proteínových tyčiniek vyskúšam, vždy sa vrátim k rovnakej značke - Quest Nutrition . Bez ohľadu na to, akú príchuť si vyberiem, som vždy spokojný. Ale nie je to len príchuť, ktorá mi bráni v behu späť po ďalších.



zhoršuje sa prírodné arašidové maslo, ak nie je v chlade

Ako potravinový dokument-aholik (áno, dal som mu meno) som videl príliš veľa štúdií, ktoré dokazujú, že cukor škodí nášmu zdraviu. Tam pre mňa nastúpi Quest. Proteínové tyčinky Quest majú extrémne nízky obsah cukru.

Nadbytočný cukor bol obľúbený pri priberaní, cukrovke, tukových ochoreniach pečene a v niektorých prípadoch aj pri rakovine. Je strašidelné sledovať, ako na to jedna jednoduchá ingrediencia s toľkými názvami môže v nás spôsobiť toľko škody, že si kedykoľvek uvedomíme jej potenciál. Cukor uniká takmer do každého produktu, ktorý konzumujeme, takže musíme byť opatrní pri produktoch, ktoré kupujeme.



Zbohom cukor, ahoj sukralóza

mlieko, dobroty, sladké, čokoládové, cukríky

Meredith Davin

Používajú, aby znížili obsah cukru Quest Bar bez toho, aby sa vzdali svojej sladkosti sukralóza . Je to zložka takmer o 600% sladšia ako cukor, ale bez pridaných kalórií. Aj keď sa názov môže na prvý pohľad zdať neznámy, je to prísada použitá na výrobu Splendy. Spoločnosť Quest do svojich výrobkov začleňuje sukralózu, pretože je to v podstate krajšia (a sladšia) sestra s cukrom.

Sukralóza sa vyrába z jednoduchého stolového cukru. Nahradením troch väzieb vodík - kyslík chlórom tvorí univerzálne sladidlo s nulovým obsahom kalórií. Proces je trochu komplikovaný, ale za to musíme poďakovať chémii. Aj keď to nie je také jednoduché, jeho výhody sú úplne jasné.



Sukralóza je úplne bezpečná a bola schválená FDA . Na rozdiel od cukru nespôsobuje prudký nárast inzulínu, čo ho robí dokonalým pre kohokoľvek s cukrovkou. Iba 2 - 3% sukralózy sa skutočne dostanú do vašej krvi. Zvyšok ide priamo cez vaše telo. Okrem toho, že vám nekazí zuby, nespôsobuje to ani hyperaktivitu vašej mysle.

Konečný verdikt

Cieľom spoločnosti Quest je vyrábať výrobky plné chutí, ale bez škodlivých prísad. Chcú urobiť z čistého stravovania zábavu. Pomocou prísad, ako je sukralóza, sú schopné vytvárať nízkokalorické jedlá bez toho, aby im vôbec chýbala chuť.

je grécky jogurt, ktorý má byť vodnatý

Vyrábajú tyčinky takmer s každou predstaviteľnou príchuťou, rovnako ako tony ďalších produktov nabitých bielkovinami. Môžete si ich kúpiť priamo od ich webovej stránke , alebo ich nájdite v a obchod vo vašej blízkosti .