Ako

Aj keď jarné prázdniny môžu byť už za nami, nie je to dôvod na to, aby ste opäť nabrali váhu, ktorú ste zhodili pre tieto bikiny. V najbližších niekoľkých mesiacoch pred letom nezanedbajte to telo, ktoré sa skrýva pod vašou North Face bundou. Aj keď vaša pečeň môže byť stratenou príčinou, stále existuje nádej na váš obvod pásu. Tu je zoznam nízkokalorických nápojov, ktoré vašu stravu úplne nezrušia.



Rum a (diétny) koks

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan



Zloženie:
1,5 oz. ľahký rum
6-oz. dietná kola

Kalórie: 98



Jednoduchý prechod na dietu cola udržuje tento osviežujúci nápoj pod 100 kalórií.

Vodka Soda

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Zloženie:
1,5 oz. vodka
6-oz. klubová sóda
limetkový džús



Kalórie: 97

Limetková šťava je dokonalým doplnkom, ktorý v tejto bublinkovej zmesi skryje bodnutie od alkoholu.

Prirodzené svetlo

Veľkosť porcie: 12-oz.

Kalórie: 95

Toto je perfektné pivo, ak máte rozpočet a túžite po svojom obľúbenom fratovom suteréne.

Michelob ULTRA

telo bikín

Foto s láskavým dovolením bryehn.net

Veľkosť porcie: 12-oz.

Kalórie: 95

Máte radi sladké koktaily, ale nechcete plytvať kalóriami? Toto pivo má niekoľko ovocných príchutí, ktoré uspokoja vaše mlsné jazýčky.

občerstvenie so sebou do práce na zdieľanie

Corona Light

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Veľkosť porcie: 12-oz.

Kalórie: 99

Predstierajte, že ste v Mexiku a udržiavate sa vo forme.

Bud Light

telo bikín

Foto Amelia Weller

Veľkosť porcie: 12-oz.

Kalórie: 110

Americká klasika bez klasického pivného brucha.

Mike’s Lite tvrdá limonáda

telo bikín

Foto s láskavým dovolením Boye Not Bowyer / Flickr Creative Commons

Veľkosť porcie: 12-oz.

Kalórie: 109

Nie ste pijan piva? Keď vám život odovzdá citróny ...

Fireball Cinnamon Whisky

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Veľkosť porcie: 1,5 oz.

Kalórie: 108

namiesto univerzálneho použitia tortovej múky

Krása tohto je, že nie je potrebný žiaden kalóriový miešač alebo mixér, pretože už chutí ako cukrík.

Zábery tequily

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Veľkosť porcie: 1,5 oz.

Kalórie: 96 kalórií

Štúdie naznačujú, že tequila má veľa zdravotných výhod. Podajte vápno a soľ, prosím.

Gin & Tonic

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Zloženie:
1,5 oz. gin
6-oz. diétne tonikum

Kalórie: 115

Požiadajte barmana o diétne tonikum, aby ste sa zachránili pred pridaním cukru. Bojujte proti akejkoľvek horkosti stlačením čerstvej limetky.

Mojito

telo bikín

Foto Ana Cvetkovic

Zloženie:
1,5 oz. ľahký rum
klubová sóda
limetkový džús
cukor
vetvičky mäty

prečo konzumácia jedla pred pitím znižuje účinky alkoholu?

Kalórie: ~ 150

Vychutnajte si tento dokonalý plážový nápoj bez obáv z nadúvania.

Jello výstrely

telo bikín

Foto: Kelly O’Sullivan

Zloženie:
3 malé (30 oz) želatíny bez cukru Jell-O
24-oz. vriaca voda
9-oz. studená voda
15-oz. vodka

Kalórie: 35 (na výstrel)

Dajte si na nich pozor - ak ich desiateho spľasnete, stratia svoje nízkokalorické kúzlo.

Mohlo by sa vám páčiť:
Najhoršie alkoholické nápoje pre diétu
Najlepšie a najhoršie jarné prázdniny pre plážové telo
10 zabijáckych nízkokalorických nápojov na objednávku v bare