Jeden z najobľúbenejších jedál, kuracie nugetky sú ideálne pre takmer každú príležitosť. Bohužiaľ, my milovníci nugetov si uvedomujeme, že títo zlí chlapci nie sú zrovna najzdravší. Nie je žiadnym tajomstvom Chick-fil-A a McDonald's dominujú v priemysle kuracích nugetiek. To znamená, že jedno z týchto miest predáva zdravšie nugetky.



Chick-fil-A Nuggets

Slávne ponuky Chick-fil-A Nuggets sa podávajú v 8 a 12 jedál a obsahujú 260 kalórií, 12 gramov tuku, 9 gramov sacharidov a 28 gramov bielkovín.



aký zmysel ovplyvňuje počas leteckej dopravy?

Podľa USDA , priemerný aktívny muž vo veku od 19 do 20 rokov by mal na udržanie kalorickej rovnováhy skonzumovať 2 800 kalórií denne. Mierne aktívne ženy rovnakého veku by mali konzumovať 2 200 kalórií denne.

Čo to presne znamená? To je takmer 11 porcií nugetiek Chick-fil-A pre chlapcov a osem porcií pre dievčatá.



Ak si chcete skutočne vychutnať celý zážitok z Chick-fil-A, je najlepšie zjesť tieto nugetky so svätým grálom korenia: Omáčka Chick-fil-A. Táto čarovná omáčka obsahuje 140 kalórií a 13 gramov tuku. Ak udusíte každý nugget v omáčke, tieto nugetky sa stanú jedlom s kalóriou 400 (kudo pre vás, ak dokážete odolať nebeským kalóriám navyše).

Kuracie McNuggets

Stelesnenie rýchleho občerstvenia: McDonald's Chicken McNuggets je dokonalým liekom plným tuku. McNuggets sa dodávajú vo všetkých veľkostiach, od štvordielnej škatule až po 40 kusové nádoby (pre milovníkov nuggetov).

prečo kráľovná mliečnych výrobkov obracia svoje snehové búrky

10 porcií týchto zlatých pick-upov obsahuje 440 kalórií, 27 gramov tuku, 26 gramov sacharidov a 24 gramov bielkovín. Šesťdielna porcia nugetov má podobnú výživovú hodnotu ako nugetky Chick-fil-A, s 270 kalóriami, 16 gramami tuku a sacharidov a 15 gramami bielkovín.



Zábavný fakt: McNuggets sa objavujú v štyroch tvaroch, pretože „troch by bolo príliš málo. Päť by bolo ako šialené. “ Dajte si pozor na známe zvončeky, kosti, čižmy a guľôčkové nugetky nabudúce, keď si objednáte jedlo Happy Meal alebo 40-dielnu nádobu (bez úsudku).

Bubeník prosím ...

Chick-fil-A! Aj keď sú obe možnosti perfektným občerstvením v neskorých nočných hodinách, McNuggets majú vyšší obsah kalórií, tukov a sacharidov. Tu je ešte niekoľko myšlienok na zamyslenie: Druhou ingredienciou uvedenou v McNuggets je voda, vďaka ktorej skutočne premýšľate o tom, čo jete.

ako dlho vydrží farbivo kool aid

Až nabudúce túžite po týchto obťažovaných zlých chlapcoch, rozhodnite sa pre zdravšiu voľbu Chick-fil-A (pokiaľ McNuggets nemilujete iba kvôli vode alebo nie, sú skutočne dobré).