Orálna fixácia sa môže pohybovať od závažnej po miernu, ale najčastejšie to tak je definované nutnosťou neustále niečo žuť alebo cmúľať. Tento druh fixácie môže často viesť k zlým návykom vrátane fajčenia, alkoholizmu alebo hryzenia nechtov. Mnohokrát táto fixácia vedie ľudí k žuvačkám, ktoré často vedú k ďalším obavy o zdravie ako sú bolesti žalúdka a môžu brzdiť váš metabolizmus. Bez ohľadu na úroveň vašej orálnej fixácie je to päť alternatív žuvania, keď potrebujete zamestnať čeľusť.



1. sladké drievko

orálna fixácia

Foto s láskavým dovolením ohnuts.com

Aj keď je to jeden z tých cukríkov, ktoré nie sú fanúšikmi každého, jeho žuvacia konzistencia vás udrží od ďasien. Je to druh získanej chuti, ale upokojí akékoľvek žalúdočné problémy, ktoré vás môžu potrápiť.

2. Ďumbier

orálna fixácia

Foto s povolením herbalremediesadvice.org



pekné miesta na jedenie v oranžovej župe

Tento žalúdok upokojujúci protizápalový prostriedok je ideálny na žuvanie a využitie zdraviu prospešných účinkov.

3. Semená slnečnice

orálna fixácia

Foto s láskavým dovolením care2.com

Užitočný nástroj pre tých, ktorí sa snažia prestať fajčiť, je tiež skvelým spôsobom, ako sa zamestnať ústnou fixáciou.



4. Petržlen

orálna fixácia

Foto s láskavým dovolením lovethegarden.com

Zvyčajne sa to považuje za doplnok na ozdobenie jedla.

5. Listy mäty

orálna fixácia

Foto s láskavým dovolením stylecraze.com

Podobne ako petržlen, aj táto čerstvá bylinka je úžasná vec na žuvanie, keď si potrebujete oddýchnuť od fixácie a zároveň získať mätovo svieži dych.

Menej sa stresujte svojim orálna fixácia s týmito alternatívami k gume, ktoré vám poskytujú lepšie zdravotné výhody a menej umelých látok.