Vzdal som sa červeného mäsa, ktoré sa dostalo do 6. triedy, a odvtedy som sa stal pescatárom (ryby konzumujem ako svoj jediný „mäsový“ proteín). Pokiaľ však ide o rýchle občerstvenie, držím sa vegetariánskej stravy s rýchlym občerstvením, čo znamená, že nedôverujem rybám a budem sa držať iba vegetariánskych možností. Odkedy som sa začal venovať tomuto životnému štýlu, musel som zvládnuť zložité situácie, pokiaľ ide o rýchle občerstvenie. V priebehu rokov som však našiel niekoľko slušných vegetariánskych možností rýchleho občerstvenia. Tu sú niektoré z mojich obľúbených objednávok.



McDonald's

Pokiaľ ide o McDonalds , je spravodlivé, aby bol vegetarián sklamaný z obmedzeného výberu bezmäsitých jedál. Aj keď sa môžete rozhodnúť pre prílohu alebo smoothie, nebude to vyhovovať vašim potrebám. Našťastie podávajú raňajky celý deň, takže sa rozhodnite pre vajíčko McMuffin a jogurtový parfait. Získate dokonalú zmes bielkovín, zdravých sacharidov, tukov a vlákniny.



#SpoonTip: Tu sú všetky vegetariánske možnosti v McDonald's.

Taco Bell

Taco Bell’s vegetariánske rýchle občerstvenie trochu chýba, ale niektoré z ich burritos majú spojku. Ak tu hľadáte bezmäsité jedlo, vyberte si klasické fazuľové burrito (základné) alebo ich novú ponuku jedál burrito, vegetariánsky štýl. Plné chutí, bielkovín a mäsa zdarma!



ako zistiť, či sú granátové jablká zrelé

Metro

Metro je pravdepodobne najjednoduchšie miesto na získanie vegetariánskeho rýchleho občerstvenia na tomto zozname, okrem Chipotle. Jednoducho si postavte svoj sendvič s trochou syra, vajcom uvareným na tvrdo (ak ho ponúkajú a / alebo ak sa vám páči) a so všetkou zeleninou, ktorú by ste mohli chcieť!

Burger King

Vedeli ste to chlapci? Burger King teraz má Ranné hamburgery ? Keď som to uvidel, bol som šokovaný, ale najlepším možným spôsobom. Aj keď tam nemusia byť najzdravšie vegetariánske hamburgery, je to skvelá vegetariánska možnosť rýchleho občerstvenia, keď ste v práci.

Chipotle

Vedľa metra Chipotle je najlepšie vegetariánske miesto rýchleho občerstvenia v okolí. Ak hľadáte výdatné jedlo, rozhodnite sa pre burrito misku s fazuľami, hnedou ryžou, fajita zeleninou, salsou a šalátom. Och, a guacamole - nie, ak je, je, alebo je, ale je o tom.



ako schudnúť za 2 mesiace cvičením

Shake Shack

Mali ste už niekedy nejaký hríbový hamburger? Ak nie, pripravte sa na to, že vám myseľ vyrazí dych Shake Shack Shroom Burger. Tento burger, ktorý používa namiesto hovädzieho mäsa vyprážanú hubu portobello, je plný chutí. Nejde o možnosť „tajného menu“, takže sa nemusíte obávať, že ho nebudú obsluhovať. Je to perfektná vegetariánska možnosť rýchleho občerstvenia pre hamburgerový reťazec.

Chick-fil-A

bagel, donut

Ellery Simpson

Smutné Chick Fil A je postavené na motte, že kuracie mäso sa dáva do všetkého, čo sa dá. Aj keď môžete požiadať o to, aby váš šalát nemal kuracie mäso, je to trochu depresívne. Majú nejaké slušné raňajky, takže ak ste viazaní, choďte na jeden z nich viaczrnné rožky a strana arašidového masla. Bielkoviny (z arašidového masla), zdravé tuky (opäť orechové maslo) a sacharidy (bagely) - vegetariánske rýchle občerstvenie!

aký alkohol použiť na želé výstrely

In-N-Out

In-N-Out je základom Kalifornie, takže nie je prekvapením, že by mali možnosť vegetariánskej stravy, pretože štát je známy pre vegetariánstvo a vegánstvo. Aj keď to nie je v hlavnom menu, môžete požiadať o grilovaný syr. Spojte to s mliečnym koktailom a máte perfektné jedlo.

Wendy’s

Zatiaľ čo Wendy’s je veľa ako Chick-fil-A z hľadiska vegetariánskych možností, však je trochu lepšie. Nemajú žiadne vegetariánske hamburgery, ale dúfajme, že sa to čoskoro zmení. Čo sa týka predjedla, odporúčam jablkový pekanový šalát bez kuracieho mäsa , pretože stále obsahuje veľa zdravých tukov, bielkovín a sacharidov.

Tu to máte! Vegetariánske rýchle občerstvenie nemusí byť náročné ani prehnané. Aj keď to nemusí byť najlepšia možnosť vegetariánskeho stolovania, je to lepšie ako nejesť vôbec a jedlo si môžete stále vychutnať! Na cestách majte vždy so sebou občerstvenie, ak vám niektorá z týchto možností nevyhovuje.