Všetci máme tie dni. Poznáte TYTO dni, keď zúfalo potrebujete sladkú pochúťku, ktorá vás upokojí, ale aj recepty s piatimi ingredienciami sú ako príliš veľa úsilia. Keď vám život udrie priamo do tváre, potrebujete domáci dezert, ktorý je rovnako ľahký ako aj pohodlný. A teraz ich môžete rýchlo nájsť pomocou nášho rozsiahleho zoznamu jednoduchých 3-zložkových dezertných receptov.



Klasický Fudge

Ľahké dezerty

Foto: Heather Feibleman



Začnime pekne a jednoducho. Stačí si vziať čokoládu, plechovku kondenzovaného mlieka a mix podľa vášho výberu a máte najjednoduchší fondán, aký ste si kedy dokázali predstaviť.

Oreo Fudge

Ľahké dezerty

Foto Elizabeth Philip



Najlepšia časť fondánu? Dá sa ľahko prispôsobiť. Namiesto polosladkej čokolády môžete použiť bielu a pridať nejaké Oreos, aby ste vytvorili sušienky a krémovú príchuť svojich snov.

Fudge z arašidového masla

Ľahké dezerty

Foto: Sarah Lossing

Ak sa vám na sladené kondenzované mlieko nechce rozplývať, môžete si z arašidového masla a vanilkovej polevy pripraviť ľahký a prispôsobiteľný fondán. Ak ste alergický na arašidy, nemusíte mať obavy. Nutella funguje rovnako dobre (ak nie lepšie).



Nutella Brownies

Ľahké dezerty

Foto Steven Shaltiel

Keď už hovoríme o Nutelle, prečo ju neurobiť na brownie? Tento nebezpečne jednoduchý dezert vyžaduje iba múku, vajcia a (samozrejme) nutellu.

Nutella Souffle

Ľahké dezerty

Foto Alex Furuya

Po ruke žiadna múka? Žiaden strach. Na výrobu tohto suflé potrebujete iba vajcia a nutellu. Vážne, suflé môžete pripraviť iba z dvoch ingrediencií. To je čaro práve tam.

Pletený chlieb Nutella

Ľahké dezerty

Foto: Eileen Wang

Aj keď počítame oblohu s práškovým cukrom, tento superjednoduchý pletený chlieb vyžaduje iba tri mizerné ingrediencie: vopred pripravené polmesiačkové cesto na cesto a Nutellu. A určite môžete použiť akúkoľvek sladkú nátierku, ktorá vám chutí, ale Nutellu veľmi odporúčam.

Oplatky plnené nutellou

Ľahké dezerty

Foto May Sullivan

Ak nemôžete povedať, som veľkým fanúšikom Nutelly, ale prisahám, že som po tom skončil. Len som nemohol odolať spomenúť oblátku zo sušienkového cesta. Absolútny génius. A ak je vám zo mňa skutočne zle, keď hovorím o Nutelle, napchajte si vafľu niečím iným.

Dvojzložkové palacinky

Ľahké dezerty

Foto Jennifer Cao

Ak sú raňajky ako dezert vašim džemom, potom vyskúšajte tento recept na palacinky. Ale položte kýčovité slovné hračky stranou , a namiesto toho vezmite krémový syr (a vajcia). To je všetko, čo potrebujete k týmto základným palacinkám. Doplňte ich všetkým, čo vás baví, napríklad ovocím. Alebo Nutella.

Banánové palacinky

Ľahké dezerty

Foto Caty Schnak

Najskôr palacinky, teraz palacinky. Kto vedel, že môžete pripraviť niekoľko klasických raňajkových jedál s tak malým počtom prísad? (Urobil som. Pretože som urobil a milujem oba recepty).

Stačí zmiešať roztlačený banán s pár vajcami a uvariť ho ako palacinku. Ak máte v úmysle pridať tretiu ingredienciu, primiešajte do nej prášok do pečiva pre väčšiu vláčnosť, vanilku pre väčšiu chuť alebo čokoládové lupienky pre väčšie pohodlie.

Čokoládový hrnčekový koláč

Ľahké dezerty

Foto: Stephanie Schoenster

Ak nemáte čas sa motať pri sporáku, vezmite si rovnakú zmes banánov a vajec, pridajte trochu kakaového prášku a varte ho radšej v hrnčeku v mikrovlnnej rúre. Voila, tvoja palacinka sa práve zmenila na hrnčekový koláč.

Banánová zmrzlina

Ľahké dezerty

Foto Katherine Carrollová

obsah kofeínu v kávových zrnách a čajových listoch

Ak máte radi svoje banánové dezerty chladené, namrazte si v kuchynskom robote mrazený banán a pripravte si najjednoduchšiu (a najzdravšiu) domácu zmrzlinu, aká kedy vyšla. Môžete tiež primiešať mandľové mlieko, aby bola zmrzlina hladšia, alebo pridať čokoládové lupienky, pretože žiadny dezert by nemal byť taký jednoduchý.

Grécky jogurt banánové poppers

Ľahké dezerty

Foto: Abigail Wilkins

Aj bez kuchynského robota si môžete ako dezert vychutnať mrazené banány. Zvýšte ich sladkosť ponorením plátkov banánov do gréckeho jogurtu a až potom ich zmrazte. Vďaka tomu získate ďalšiu prísadu, takže môžete svoj popper dochutiť čokoládou, kokosom alebo orechmi.

Banány s čokoládou z arašidového masla

Ľahké dezerty

Foto Hannah Lin

Ak vám táto šnúra príliš zdravých dezertov začína liezť na nervy, potom je tu pre vás niečo o niečo dekadentnejšie. Tento recept vylepšuje klasický banán namočený v čokoláde zmiešaním arašidového masla pre ďalšiu úroveň dekadentnej lahodnosti.

Jahody obalené v čokoláde

Ľahké dezerty

FOTO Sristi Pradhan

O ovocí pokrytom čokoládou nemôžete hovoriť bez toho, aby ste spomenuli jahody. Toto je zďaleka najjednoduchší (a najbežnejší) dezert na prípravu vášho valentínskeho rande. Ak chcete byť trochu kreatívnejší, skúste vyrobiťmarhule máčané v čokoládenamiesto toho.

Ananás S’mores

Ľahké dezerty

Foto Sarah Silbiger

Ovocie nemusíte dochutiť čokoládou. Prečo vlastne nepoužiť na nahradenie čokolády svoje ovocie? Výmenou baru Hershey's za ananás umožní tento recept s’mores aj čokoládovým nenávidiacim medzi nami vychutnať si každý obľúbený dezert pri táboráku.

S’mores Panini

Ľahké dezerty

Foto Tarika Narain

Svoju hru s’mores môžete tiež zamiešať nahradením grahamových krekrov chlebom. Môže byť vyrobený vo vnútri a je päťkrát väčší ako váš priemerný S’more. Čo viac si priať?

Arašidové maslo a želé Panini

Ľahké dezerty

Foto Tarika Narain

Väčšina ľudí si nemyslí, že je PB&J ako dezert, ale použitím škoricového vírivého chleba tento recept posúva obľúbený obed všetkých do ríše sladkých dobrôt.

Samostatne podávané v mikrovlnnej rúre s ryžou Krispie

Ľahké dezerty

Foto: Rebecca Black

Z toho, že v spoločnosti PB&J cítim všetku nostalgiu, tak si povieme niečo o obľúbenom detskom dezerte všetkých: Rice Krispie Treats. Nepotrebujete sporák. Alebo s kým zdieľať. Alebo dokonca ryžové krispie cereálie. Potrebujete iba jednu minútu a lásku ku všetkým sladkým veciam.

Dulce de Leche Rice Krispies

Ľahké dezerty

Foto Alex Furuya

Ak máte čas navyše alebo potrebujete viac ryžových krispies, vyskúšajte toto roztočenie na origináli. Môže to znieť vychýrenejšie ako vaše klasické ryžové krispie, ale vyžaduje to skutočne menej prísad a menej úsilia. Stačí zmiešať trochu obilnín s trochou rozpusteného dulce de leche a počkať, kým dieťa zapadne.

Francúzska horká čokoláda

Ľahké dezerty

Foto Natsuka Mazany

Nie všetky francúzske dezerty si vyžadujú dlhoročné skúsenosti s pečením. Ak viete, ako zohriať mlieko, zamiešať čokoládu a naberať hnedý cukor, máte všetku zručnosť, ktorú potrebujete na výrobu tejto klasickej francúzskej horúcej čokolády.

Čokoládová pena

Ľahké dezerty

Foto: Jeanne Kessira

Možno máte radi svoju čokoládu tuhšiu. To je chlad. Pripravte studenú, krémovú čokoládovú penu. Na tento recept skutočne potrebujete iba čokoládu (a vodu, ale to sa skutočne nepočíta). Ak túto úroveň jednoduchosti nezvládnete, môžete pre väčšiu chuť pridať aj soľ alebo škoricu.

Kôra mätovej čokolády

Ľahké dezerty

Foto: Dylan Barth

Možno máte radi svoju čokoládu úplne tuhú. Nejedzte len hrsť čokoládových lupienkov. Len s dvoma druhmi čokolády, niekoľkými cukrovými tyčinkami a vôľou trochu sa roztopiť môžete pripraviť peknú mätovú kôru.

Cranberry Pistachio Bark

Kôry sú vážne najlepšie tri dezerty, pretože skutočne potrebujete iba čokoládu a akékoľvek zmesi, po ktorých túžite. Aj keď tento recept vyžaduje tmavú čokoládu, môžete použiť aj bielu čokoládu. Slanosť z pistácií pomôže vyrovnať sladkosť.

Kôra čokoládovej slaniny

Ľahké dezerty

Foto: Analiese Trimber

Ak vám orechy nestačia, pridajte tiež slaninu. Soľ z mandlí sa spája s umami príchuťou zo slaniny a potom je zaliata bohatou čokoládou, aby vytvorila chuťovú bombu, ktorá vás ohromí.

Rolo a Ritz sendviče

Ľahké dezerty

Foto Holly Birchfield

Vegetariáni nemusia vynechať jednoduché sladké a slané dezerty. Opekajte niekoľko sušienok Ritz a potom medzi nich vložte sendvičové rolo. Teplo z krekrov roztopí Rolos a vytvorí super roztomilý sendvič. Nie je lepší dezert ako ten, ktorý môžete jesť prstami.

Candy praclíky pokryté čokoládou

Ľahké dezerty

Foto: Isabelle Langheim

Aj keď sa venujeme téme jednoduchých sladkých a slaných dezertov, ktoré môžete jesť rukami, mohli by sme diskutovať aj o praclíkoch pokrytých čokoládou. Ešte lepšie je, že by sme ich mohli ísť vyrobiť. A potom ich rolujte do cukríkov.

DIY motýliky

Ľahké dezerty

Foto Jennifer Prechtl

Namiesto toho, aby ste namáčali praclíky do cukríkov, môžete skúsiť vyrobiť si vlastné. Výroba cukroviniek nemusí byť zložitý proces. Tento recept vďačí za svoju jednoduchosť jednej zvláštnej ingrediencii: cukrovej kukurici. Možno sa vám bude páčiť. Možno by ste to nenávideli. Môžem vám však zaručiť, že si tieto domáce slamienky užijete.

Domáce mallomary

Ľahké dezerty

Foto Addison Skaggs

So všetkými týmito jednoduchými receptami na kutilstvo už nikdy nebudete musieť ísť do obchodu. Tieto jednoduché sústa s veľkosťou sústa vás prekvapia, prečo ste sa niekedy trápili s neporiadkom opekania marshmallow nad ohňom.

Domáce tenké mäty

Ľahké dezerty

Foto: Meghan Morris

Áno, tenké mincovne si môžete pripraviť aj doma. Použite sušienky Ritz na docielenie chrumkavosti a mätovú čokoládu na dochutenie. Už nikdy nebudete musieť kupovať od inej skautky (pokiaľ samozrejme nie ste skutočne dobrý človek).

Hľuzovky s tenkou mätou

Ľahké dezerty

Foto Morgan Weinstein

Ak ste si už svoje tenké mincovne kúpili, nemusia ísť nazmar. S trochou krémového syra a čokolády ich ľahko zmeníte na hľuzovky. Môžu to znieť sofistikovane, ale hľuzovky v skutočnosti vyžadujú len veľmi málo prísad.

Hľuzovky s perníkom

Ľahké dezerty

Foto Elizabeth Philip

Na výrobu hľuzoviek na sušienky nepotrebujete tenké mincovne. Nahraďte tenké mäty gingersnaps pre úplne iný chuťový profil.

Hľuzovky Oreo Cheesecake

Ľahké dezerty

Foto Christine Pritula

Táto variácia hľuzoviek cookie vyžaduje Oreos. Skutočná genialita tohto receptu pochádza z jeho názvu. Vhadzovanie tvarohového koláča do názvu spôsobuje, že to znie oveľa ťažšie a časovo náročnejšie, ako to v skutočnosti je.

Čokoládové hľuzovky

Ľahké dezerty

Foto Mimi Takano

Aj recepty na hľuzovky, ktoré nie sú vyrobené z cookies, môžu byť celkom jednoduché. Tento recept vyžaduje iba čokoládu, silnú smotanu, maslo a voliteľné polevy, napríklad orechy alebo kakaový prášok.

Avokádové hľuzovky z tmavej čokolády

Ľahké dezerty

Foto: Emily Hu

Hľuzovky nemusia byť také dekadentné. Tento recept vyžaduje avokádo, ktoré robí hľuzovky extra krémovými a poskytuje vám veľa základné vitamíny .

Vegánske energetické gule

Ľahké dezerty

Foto Becky Hughes

Ďalší dôkaz, že dezerty v tvare gule môžu byť pre vás skutočne dobré. Ďatle a čokoláda dodávajú týmto kúskovaným dobrotám ich sladkú chuť, zatiaľ čo mandle sú chrumkavé a sú dobrým zdrojom bielkovín.

Čokoládové štvorčeky quinoa

Ľahké dezerty

Foto Lily Lou

Tento dezert vhodný pre vás tiež spolieha na datle, ktoré sú zdrojom prírodného a zdravého cukru. Avšak namiesto mandlí používa quinoa, ktorá vám poskytne tento punc bielkovín.

„Medový medveď“ Dip

Ľahké dezerty

Foto: Kathryn Stouffer

Do dezertu môžete tiež vpichnúť bielkoviny pomocou gréckeho jogurtu. Dochuťte ho trochou medu a arašidovým maslom, aby bol dostatočne sladký na to, aby ste ho nazvali dezertom.

Pomazánka Cookies N ‘Creme

Ľahké dezerty

Foto Jayna Goldstein

Ak chcete urobiť príjemnejší dezertný dip, použite namiesto toho krémový syr, práškový cukor a Oreos. Technicky by ste mali túto nátierku natrieť na bagely, ale to by bola štvrtá ingrediencia. Budeme teda len predstierať, že je to ponor.

Dunakroo Dip

Ľahké dezerty

Foto Aarthi Chezian

Ak ste nepočuli o Dunkaroos, nemali ste žiadne detstvo. Toto občerstvenie so škoricovými sušienkami a vanilkovou polevou sa v priebehu 90. rokov dostalo do niekoľkých obedových krabičiek a teraz si ho môžete vychutnať doma. Stačí namiešať mix koláčov Funfetti, grécky jogurt a chladný bič, aby ste si vrátili všetky svoje obľúbené spomienky z detstva.

ako si zafarbím vlasy pomocou koolovej pomôcky

Boozy Brunch Muffiny

Ľahké dezerty

Foto Catherine Ku

Počas dní, keď máte náladu viac pre dospelých, zrieknite sa Dunakroos a naberte chlast. Sýtenie oxidom uhličitým z piva premení palacinky na vdolky bez potreby oleja alebo vajec. Je to dokonalý recept na tie nedeľné ráno, keď ste príliš leniví a hladní, aby ste mohli urobiť skutočný brunch.

Dýňové korenie muffiny

Ľahké dezerty

Foto Katherine Carrollová

Aj keď nemáte po ruke pivo, stále môžete pripravovať super jednoduché vdolky pomocou tortovej zmesi. Pridaním tekvice a jablkovej omáčky môžete z koláčovej zmesi ľahko urobiť mimoriadne chutné a super vlhké muffiny.

Tekvicové sušienky

Ľahké dezerty

Foto Catherine Ku

Nie je k dispozícii žiadny plech na muffiny? Stačí upustiť od jablkového pyré z vyššie uvedeného receptu a namiesto neho ho premeniť na cookie. Rovnako dobré. Rovnako ľahké.

Bezlepkové sušienky z arašidového masla

Ľahké dezerty

Foto: Jamie Cantor

Pre tých z vás, ktorí tekvicu nekopú alebo nezvládajú lepok, máme recept na cookies, ktorý potrebujete. Na tento recept potrebujete iba arašidové maslo, vajcia a hnedý cukor.

Bezlepkové a vegánske arašidové maslové banánové cookies

Ľahké dezerty

Foto Kelly Logan

Ak ste alergický na lepok A ste vegán, môžete si myslieť, že máte šťastie. Ale aj vy si môžete vychutnať jednoduché dezerty s tromi ingredienciami. Zmiešajte niektoré banány, ovos a arašidové maslo a po 10 minútach v rúre si dáte sakra koláčik.

Kokosové makaróny

Ľahké dezerty

Foto: Gabby Phi

Zahrnul som ich, aby som zabezpečil pokrytie všetkých stravovacích obmedzení. Povedzme, že nemôžete jesť lepok ani arašidové maslo. Zoznámte sa s kokosovým makarónom, prirodzene bezlepkovým cookie, ktoré vyžaduje iba kokos, sladené kondenzované mlieko a čokoládu. Aj ľudia bez akýchkoľvek alergií majú tieto veci radi.

Cake Mix Cookies

Ľahké dezerty

Foto: Maggie Lees

Ak nemáte dostatok času a spotrebného materiálu, môžete si pripraviť cookies aj pomocou tortovej zmesi. Tento recept môžete ľahko prispôsobiť tak, že použijete príchuť tortovej zmesi podľa vášho výberu a pridáte svoje obľúbené dobroty (napríklad čokoládové lupienky alebo orechy).

Torta bez pečenia

Niekedy je aj pečenie koláčov na pečenie koláčov príliš veľké úsilie. V tých dňoch tento recept ešte viac uľahčuje mixovanie koláčov. Potrebujete len trochu sódy a mikrovlnnú rúru. Znie to čudne. Chutí výborne.

Cukrársky mliečny koktail

Ľahké dezerty

Foto Andrea Kang

Povedzme, že nemáte prístup ani k mikrovlnnej rúre. Z tortovej zmesi môžete aj naďalej urobiť vynikajúci lahodný mrazený dezert, ktorý rozmixujete na mliečny koktail.

Ľadový koláč

Ľahké dezerty

Foto Kaitlyn Thayer

Zmrzlinové koláče slúžia ešte ako ďalší spôsob, ako pripraviť svoj koláč a zmrzlinu v jednom. Technicky to sú iba vrstvy čokoládových (alebo vanilkových) cookies a šľahačky, ale sú mrazené a nazývajú sa torty.

Matcha Frozen Yogurt Pops

Ľahké dezerty

Foto Sam Cicatello

Mrazené dobroty pre vás nemusia byť zlé. Mandľové mlieko, jogurt a prášok z matcha vytvárajú perfektne krémové a sladké nanuky, ktoré vás môžu naraz ochladiť a posilniť imunitný systém.