Sonic Drive-In je reštaurácia rýchleho občerstvenia známa svojou nezdravé výtvory . Ak sa pozriete na ich Ponuka , uvidíte dostatok mastných jedál a sladkých nápojov. Zdá sa, že v Sonicu nie je zdravé jedlo, pretože všetko je ~ navyše ~. Napríklad namiesto bežného popcorn kuracieho mäsa a kuracie prúžky , oni majú Jumbo popcorn chickenand Super Crunch Kura .

Apropo ~ navyše ~ jedlo, pozrime sa na SuperSonic Double Cheeseburger a SuperSonic Bacon Double Cheeseburger. Obidve tieto hamburgery obsahujú asi 1 200 kalórií, 80 gramov tuku, 34 gramov nasýtených tukov a 1 500 miligramov sodíka. Tieto čísla sú pre jeden sendvič nehorázne.

koľko kalórií má horká čokoláda

Aj keď Sonic nie je dokonalým miestom na zdravé jedlo, má niekoľko možností, ktoré sú lepšie ako SuperSonic Burgers.

1. Klasický grilovaný kurací sendvič

Sonic Drive-in

Bob B. Brown na Flickri

Klasický grilovaný kurací sendvič je jednou z najzdravších možností na objednávku v spoločnosti Sonic. Má 460 kalórií, 17 gramov tuku a 2,5 gramu nasýtených tukov. Najlepšie na tomto sendviči je, že obsahuje 33 gramov bielkovín, ktoré vám dodajú palivo celé hodiny. Ak stále chcete znížiť množstvo kalórií, jednoducho si vypýtajte majonézu.

2. Grilovaný kurací zábal

Informácie o výživovej hodnote grilovaného kuracieho omotávky sú podobné ako v prípade klasického grilovaného kuracieho sendviča. Má 440 kalórií, 15 gramov tuku, 3,5 gramu nasýtených tukov a 32 gramov bielkovín. Ak chcete byť ešte zdravší, objednajte si túto položku bez dresingu z ľahkého ranča.

3. 3-dielne kuracie prúžky Super Crunch

Toto je časť zoznamu, kde uvedené položky nie sú nevyhnutne zdravé, ale sú pre vás lepšie ako SuperSonic Burgers. Napríklad 3-dielne Super Crunch kuracie prúžky pre vás nie sú také zlé. Trojdielny výrobok má 350 kalórií, 17 gramov tuku, 3 gramy nasýtených tukov a 23 gramov bielkovín. Tieto čísla neznejú strašne, ale je to preto, že sú len tri kúsky kuracieho mäsa. Získanie viac ako troch je to, čo môže spôsobiť problémy.

4. Jr. Burger

Jr. Burger môže byť technicky v detskom jedálničku, ale nemyslite si, že si ho nemôžete objednať, ak ste dospelý. Tento hamburger vám poskytne obľúbenú zvukovú príchuť bez toho, aby ste potrebovali všetok syr, polevy a doplnky. Burger Jr. sa podáva s kyslou uhorkou a podľa vášho výberu ako korenie. Má 320 kalórií, 16 gramov tuku, 5 gramov nasýtených tukov a 16 gramov bielkovín.

5. Chicagský pes

Pes Chicago je dobrou voľbou pre každého, kto chce v malom balení veľa chutí. Sonic's Chicago Dog má všetky chute, kyslé uhorky, paradajky a športové korenie, ktoré by milovník hotdogu mohol chcieť. Má 420 kalórií, 19 gramov tuku, 7 gramov nasýtených tukov a 12 gramov bielkovín. Tento pes vás prinúti myslieť si, že ste vo veternom meste namiesto Sonicinho parkoviska.

čo je to alkohol za štyri loko

Keď nabudúce hľadáte chuť rýchleho občerstvenia bez kalórií rýchleho občerstvenia, viete, že namiesto SuperSonic Burgers si môžete objednať zdravé jedlo v spoločnosti Sonic. Neviem ako vy, ale úspora tých kalórií navyše znamená, že si môžem pozrieť ponuku šťastnej hodiny. Len budem ignorovať výživové informácie ...