Porota - je to jedna z mála vecí, ktoré musí každý v určitom alebo inom okamihu urobiť. Väčšina ľudí skutočne nechce slúžiť a budete neustále počuť „Chcem ísť domov“, ale je jednoduchšie splniť si svoju povinnosť z cesty a z cesty, ako ju neustále odkladať a sťažovať sa, keď som tam.



To, že porotcovská povinnosť vyžaduje dlhé hodiny a skoré vstávanie, ešte neznamená, že môžete vynechať starostlivosť o seba. Pomocou tohto článku vám ukážeme, ako sa môžete o seba postarať, keď slúžite.



1. Vezmite si so sebou buď balenú vodu alebo opakovane použiteľnú fľašu s vodou

voda, ľad

Jasmine Chan

Sedenie v ktorejkoľvek z izieb sa stáva ľahko unaviteľným. Pretože jedinýkrát, kam si môžete zájsť na jedlo, je obedná prestávka, keď budete mať po ruke vodu, získate malú dávku energie, ktorú potrebujete, aby ste sa mohli sústrediť. Voda je tiež kľúčom k udržaniu hydratácie.



2. Vezmite si so sebou poznámkový blok a pero

Nikoho nebude zaujímať, či nemáte s čím písať a možno by ste si občas chceli veci zapisovať pre svoj vlastný zdravý rozum.

3. Nezabudnite na dezinfekciu rúk a pleťovú vodu

čaj, káva

Alexis Neely

Povrchy všetkých miestností vyzerajú hrubo, takže budete chcieť dezinfikovať ruky, aby ste ich nemuseli neustále umývať. Účelom pleťovej vody je udržať vaše ruky hydratované počas celého procesu výkonu poroty.



koľko gramov cukru v dávke vodky

4. Majte pri sebe balíček gumy

cukrík, tráva, sladký, žuvačka, guma, žuvačka, ružová

Julia Gilman

Raz, keď som bol v 8. ročníku, povedali mi, že žuvačka pomáha pri zadržiavaní. Pamätať na veci počas celého procesu poroty je rozhodujúce. Nerobte si starosti - stačí žuť žuvačku a budete v poriadku.

5. Vezmite si so sebou vreckovky

Súd a právnici vám neposkytnú vreckovky, ak kýchnete, ani vám nebudú mať sympatie, ak kýchnete.

6. Nezabudnite na nabíjačku telefónu alebo nabíjacie puzdro

Technicky nemáte dovolené používať svoj telefón v súdnej miestnosti počas súdneho konania alebo v panelovej miestnosti, ale počas čakania na zavolanie sa budete nudiť a pre zábavu sa obrátite na svoj telefón. Váš telefón môže zomrieť každú sekundu a potom budete v prdeli. Na cestu domov sa neposerte.

7. Využi obedňajšiu prestávku ako príležitosť na zhromaždenie myšlienok a vyčistenie mysle

voda

Anna Healy

Služba v porote je dlhý a namáhavý proces. Ak si potrebujete vyčistiť myseľ od akýchkoľvek zaujatých myšlienok, urobte to počas obeda, kým máte príležitosť. Keď slúžite, chcete mať jasnú a sústredenú myseľ.

8. Oblečte sa pohodlne, ale nie tak, ako keby ste práve vyšli z ulice

V porote budete pracovať každý deň 7-8 hodín. Aj keď môžete cítiť pocit profesionálneho obliekania, existujú spôsoby, ako to urobiť bez toho, aby ste sa nejako trápili. Nie je potrebné, aby ste sa ukazovali v podpätkoch alebo oblečení, ktoré vám fyzicky spôsobujú bolesť, aby ste „vyzerali dobre“. Ale znova, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je neúcta a nevyzerať skĺbene.

9. Hovorte svoju myseľ precízne a s filtrom

jablko

Aakanksha Joshi

Každý, kto je v porote, chce tri veci: pravdu, aby ste boli presní a aby ste išli domov. Je lepšie uviesť, na čo skutočne myslíte, ako mať pocit, že na vašich myšlienkach a názoroch nezáleží, keď na nich záleží.

10. Ak je to potrebné, prineste si vlastný toaletný papier

Toaletný papier v kúpeľniach buď neexistuje, alebo je veľmi drsný. Z hygienických dôvodov nemôžete v kúpeľni použiť toaletný papier, ale chcete byť tiež pohodlní.

v n na východnom pobreží

11. Prineste so sebou 5 - 10 dolárov vo dvojhre

sladké, peniaze, mince, hotovosť, americké doláre, mena

Anna Arteaga

Je pravdepodobné, že niekde na súde bude automat. Z akýchkoľvek dôvodov, ak sa pri podávaní cítite bezstarostný alebo hladný, je lepšie mať v automatoch single, ktoré chcete používať, než aby ste sa stále cítili divne.

12. Ak je to potrebné, prineste si so sebou dychové mincovne a savé tkanivá

Aj keď to nie je pre niektorých ľudí zásadným riešením, ak ste typ človeka, ktorý sa cíti nahý bez toho, aby mal v batožine akýkoľvek predmet, vezmite si ho so sebou. Bol by som radšej, keby si bol v bezpečí, ako ľúto.

Aj keď je povinnosť poroty povinná, neznamená to, že by ste sa o seba nemali starať - najmä pokiaľ ide o váš celkový blahobyt. Vždy sa uistite, že ste v poriadku bez ohľadu na to, čo robíte.