Prvýkrát som mal streptokok v prvom ročníku na vysokej škole a počas nasledujúcich šiestich mesiacov som mal šesťkrát infekciu hrdla. Zatiaľ čo väčšina tonzilektómií sa odohráva počas detstva, ak ste jedným z tých nešťastných ako ja vaše mandle bude možno musieť vyjsť neskôr v živote (t.j. keď si spomeniete na bolesť).



Tonzilektómia je jednodňový zákrok uskutočňovaný v celkovej anestézii (spíte). Aj keď samotná operácia bola rýchla a bezbolestná, nasledujúce dvojtýždňové obdobie zotavenia bolo úplne iné než. Ako ma naučili detské predstavenia, myslel som si, že môžem zjesť iba polliter Ben & Jerryho a byť dobrý ako nový, napriek tomu som bol úplne pomýlené.



Aj keď bolo jedlo strašne bolestivé, jedlo a jeho výživné látky sú potrebné na liečenie. Môj chirurg zdôraznil, že musím jesť jemné a jemné jedlá. Musela som sa vyhnúť všetkému tvrdému, chrumkavému, chrumkavému, lepkavému, korenenému alebo kyslému. Tu je zoznam potravín, ktoré by som mohol skutočne jesť po tonzilektómii.

1. Voda

limonáda, voda, citrón

Caroline Liu



je zlé doplniť fľaše s vodou

Voda je extrémne dôležité. Pomáha udržiavať hydratáciu a chráni vaše hrdlo pred vysušením, čo zabraňuje ešte väčšej bolesti. Aj keď nestíhate dusiť jedlo, pokúste sa napiť vody, džúsu alebo elektrolytického nápoja.

2. Celozrnné nanuky alebo mrazené ovocie

čerešňa, ľad, bobule, smotana, džús, jahoda, sladké

Max Bartick

Zistil som, že príliš veľa cukru ma dráždi v krku, čo prerušilo možnosť jesť zmrzlinu. Namiesto toho som na upokojujúcu studenú úľavu zjedol celozrnné nanuky alebo mrazené ovocie bez dráždivého cukru. Na vyliečenie hrdla vyskúšajte tieto nanuky z melónu margarita!



3. Jablková omáčka

sladké, pasienky, džús, jablko

Kendra Valkema

jedinečné miesta na jedenie v austin tx

Jablková omáčka bola perfektná na zmiešanie s mojím rozomletým antibiotikom, pretože som nebol schopný sám prehltnúť tabletku

#SpoonTip: Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že máte povolený prášok rozdrviť.

4. Ovsené vločky

bobule, tráva

Kassie McIntyre

Po mojej tonzilektómii som si doprial jesť ovsené vločky (uistite sa, že nie sú príliš husté alebo príliš horúce) zmiešané s nakrájaným banánom, lyžicou arašidového masla na bielkoviny a troškou škorice.

5. Polievka

brokolica, smotana, bylina, vývar, petržlenová vňať, zelenina, polievka

Tallie Gabriel

Mal som tendenciu vyhýbať sa polievkam na báze paradajok, pretože boli mierne kyslé, ale kuracie a zeleninové polievky sa dali ľahko zjesť. Vyskúšajte túto caldo verde portugalskú polievku.

6. Batáty

cesnak, zemiak

Connie Fan

Pečené sladké zemiaky sú mäkké, plné vlákniny a chutné. Vyskúšajte tieto zdravé dvakrát pečené sladké zemiaky.

7. Palacinky

černice, čučoriedky, sirup, bobule, palacinka, sladké

Malia Hu

Palacinky sú nadýchané a ľahko sa žuvajú. Preskočil som sladký sirup a namiesto toho som do palaciniek uvaril čučoriedky. Pre zvrat vyskúšajte tieto tekvicové proteínové palacinky.

8. Vajcia

mliečne výrobky, praženica, vaječný žĺtok, vajce

Bari Blanga

prečo je pre teba studená voda zlá?

Vajcia boli dokonalým zdrojom bielkovín a veľmi univerzálne. Jedol som ich miešané, vyprážané, pytliactvo, v omeleta , a vo frittate.

9. Jogurt

sladký, koláč, smotana, jahoda

Justin Schwebel

Môj lekár odporučil, aby sa niektorí pacienti vyhýbali mliečnym výrobkom, keď sa zotavujú, pretože sa domnievajú, že mliečne výrobky spôsobujú viac hlienu (takže je ťažšie ich prehĺtať), ale rozhodnutie nakoniec ponecháva na jednotlivcovi. zjedol som obyčajný grécky jogurt alebo ho zmiešajte s mrazenými bobuľami na smoothie.

10. Cestoviny a rezance

ryža, omáčka, cestoviny, zelenina

Gabby Phi

Po niekoľkých dňoch zotavenia som bol pripravený zjesť niečo trochu tuhšie, napríklad cestoviny. Opäť som sa vyhla paradajkovej omáčke a namiesto nej som jedla niečo ako tieto cestoviny zo strúhanky.

11. Cereálie a mlieko

ovsené vločky, sladké, granola, mlieko, musli, kukuričné ​​lupienky, kukurica, cereálie

Delaney Strunk

Aj keď sú obilniny chrumkavé jedlo, moje som namočil obilniny v mlieku až do bodu úplného premočenia. Cheerios a Chex sú na to ideálne.

kuracie enchiladas s použitím smotany z kuracej polievky

12. Ryba

údený losos, steak z lososa, sushi, citrón, mäso, steak, sashimi, pstruh, filé, morské plody, ryby, losos

Jonathan Chan

Zatiaľ čo môj obľúbený proteín je zvyčajne kuracie mäso, pečená ryba je oveľa jemnejšia a ľahko sa žuva s bonusom omega-3 tukov. Vyskúšajte tohto super ľahkého lososa med-dijon.

Typický čas na zotavenie pre tonzilektómiu pre dospelých je asi dva týždne. Áno, musel som zjesť celé dva týždne mäkkého jedla. Pacienti sa môžu zvyčajne vrátiť k normálnej výžive po vymenovaní lekára po operácii.